Kasza gryczana — smaczna i pełnowartościowa
Choć w naszym codziennym jadłospisie z pewnością jest już od dawna, dopiero teraz zaczynamy w pełni doceniać korzyści, jakie przynosi nam kasza gryczana. Coraz częściej w polskiej kuchni zaczyna zastępować ziemniaki pod różną postacią, ponieważ ma mniej kalorii, a zdecydowanie więcej składników odżywczych. Jej smak potrafią docenić nawet najbardziej wymagający smakosze. Cały sekret tkwi po prostu w tym, jak ugotować kaszę gryczaną.
W ofercie naszego sklepu znajduje się zarówno kasza gryczana biała, jak i brązowa. Różnią się tym, że jedna jest palona, a druga nie. Wszystko zależy po prostu od tego, jakie mamy preferencje i jakie zastosowanie planujemy. Kasza gryczana biała jest nieco łagodniejsza w smaku.
W naszym sklepie internetowym znajdą Państwo wysokiej jakości produkty, takie jak zdrowa i smaczna kasza gryczana. Serdecznie zapraszamy.
Kasza gryczana — właściwości zdrowotne i wartości odżywcze
Różnego rodzaju przepisy kulinarne, zarówno tradycyjne, jak i nowoczesne, chętnie wykorzystują wyrazisty smak kaszy gryczanej. Ponadto jest bezglutenowa, łatwa w trawieniu i nie wywołuje alergii pokarmowych. Nic więc dziwnego, że przepisy kulinarne chętnie ją wykorzystują.
Właściwości zdrowotne są równie wspaniałe. Kasza gryczana, podobnie jak inne produkty na bazie gryki, posiada dużą ilość aminokwasów egzogennych, które korzystnie wpływają na budowę białek. Ze względu na zawartość błonnika pokarmowego często wykorzystują ją przepisy kulinarne dla osób zmagających się z wysokim cholesterolem albo problemami trawiennymi. Znajdziemy w niej także rutynę, która wzmacnia odporność i naczynia krwionośne.
Ponadto kasza gryczana zawiera cenne witaminy z grupy B, jod, cynk i sole mineralne. Wszystkie przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
Wiele osób zastanawia się, ile kalorii ma kasza gryczana bez dodatku cukru. Otóż w 100 g kaszy gryczanej jest tylko niecałe 100 kcal. Jest to naprawdę niewielka ilość, która doskonale zbilansuje naszą codzienną dietę. Warto zdecydować się na produkty bez dodatku cukru.
Przepisy kulinarne, jak ugotować kaszę gryczaną
Wbrew pozorom niewiele osób wie dokładnie, jak ugotować kaszę gryczaną. Dodają albo za mało wody, przez co często się ona pali i jest do wyrzucenia, albo za dużo, co skutkuje rozgotowaną breją. Rzadko kiedy sprawdzamy, jak ugotować kaszę, co mówią na ten temat przepisy kulinarne lub opakowanie od producenta. Kluczowa będzie więc odpowiednia ilość wody.
Jeśli zależy nam na dokładnym ugotowaniu kaszy, ale jednak w sypkiej formie powinniśmy na jedną jej szklankę przeznaczyć dwie szklanki wody. W ten sposób odmierzoną porcję należy gotować przez około 15 minut, często mieszając. Można także na sam koniec przykryć garnek pokrywką i odstawić na kilka minut, aby kasza ściągnięta z kuchenki mogła jeszcze dojść.
Wysokiej jakości kasza gryczana w naszym sklepie
Proponujemy Państwu wyłącznie smaczne, zdrowe i pełnowartościowe produkty spożywcze. Dzięki temu w ofercie naszego sklepu znajdą Państwo wyłącznie wysokiej jakości kaszę gryczaną, której zastosowanie w kuchni jest niemal nieograniczone. Pochodzi od renomowanych i cenionych producentów, takich jak Deutsch, co jest najlepszą gwarancją wspaniałego smaku. Gwarantujemy atrakcyjne ceny.
W przypadku pytań serdecznie zapraszamy do kontaktu.