100,0% kupujących poleca tego sprzedawcę

Polecam24873Nie polecam6

Zgodność z opisem
5
Koszt wysyłki
5
Obsługa kupującego
5

Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (InPost paczkomaty24/7) już od 250,00 zł.
Filtruj
Producent
Cena
  • od
    do
Nowość
Promocja

Orzechy brazylijskie - pyszna przekąska dla naszego zdrowia

Na co dzień warto urozmaicać swoją dietę, włączając do niej smaczne i pełnowartościowe dodatki. Korzystnie wpłyną one na pracę całego organizmu i poprawią nasze samopoczucie. Są to naturalne produkty, takie jak orzechy brazylijskie, które cieszą się coraz większą popularnością ze względu na wspaniałe walory smakowe oraz cudowne właściwości odżywcze.

Ich zastosowanie w kuchni może być naprawdę szerokie, dzięki czemu każdy znajdzie swój ulubiony sposób spożywania orzechów brazylijskich.

Przede wszystkim służą jako samodzielna, smaczna i pełnowartościowa przekąska między posiłkami, którą można zjeść nawet w pracy czy szkole. Warto jednak wiedzieć, że orzechy brazylijskie często wchodzą w skład bakaliów i innych mieszanek z suszonymi owocami, dzięki czemu dowolne ilości można dodać także do ulubionego jogurtu, deseru czy ciasta. Można jeść z nimi również świeże owoce.

Jak widać, produkt znajduje naprawdę szerokie wykorzystanie kulinarne, za każdym razem dostarczając nam ważnych wartości odżywczych. Na rynku dostępny jest również olej z orzechów brazylijskich.

Orzechy brazylijskie - właściwości zdrowotne i pochodzenie

Orzechy brazylijskie (para) pochodzą z regionu Pará w Brazylii. Co ciekawe, można znaleźć je na najwyższych drzewach w puszczy amazońskiej - orzesznicy wyniosłej. Zatem orzesznica rośnie przede wszystkim w Brazylii, kraj ten jest zatem głównym eksporterem orzechów.

Orzechy brazylijskie są pełne drogocennych wartości odżywczych. Zawierają duże ilości wapnia, które wzmacnia nasze kości i zęby, magnez, który ma korzystny wpływ dla mózgu i na układ nerwowy, a także potas, odpowiedzialny za uregulowanie ciśnienia. Wysoka zawartość magnezu również przyczynia się do prawidłowej pracy układu nerwowego i wspomaga odporność.

Smaczne orzechy brazylijskie są również źródłem selenu, który pomaga w prawidłowej pracy tarczycy i poprawia funkcjonowanie przy jej schorzeniach. Orzech brazylijski posiada znacznie większą ilość selenu niż pozostałe gatunki - selen zawarty w orzechach pomoże również w regeneracji organizmu.

Orzechy brazylijskie słyną również z wysokiej zawartości witamin i minerałów, które wpłyną pozytywnie na nasze zdrowie i skórę. Zawarte w orzechach brazylijskich witaminy E (znana jako witamina młodości) i B poprawiają wygląd naszej skóry, przyczyniają się do dobrej przemiany materii i stabilizacji poziomu cholesterolu.

Jedna porcja (100 g) zaopatrzy nas nie tylko w selen, ale także dostarczy nam cennych kwasów tłuszczowych wielonienasyconych (kwasy omega 3), które są niezbędne dla prawidłowej pracy mózgu, oczu oraz serca. Są to więc zdecydowanie zdrowe kalorie.

Wartości odżywcze orzechów brazylijskich i dzienne zapotrzebowanie

Wartości odżywcze w 100 g:

  • Wartość energetyczna 2957kJ / 717 kcal
  • Tłuszcz 70 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 18 g
  • Węglowodany 2,4 g w tym cukry 2,4 g
  • Błonnik 5,5 g
  • Białko 17 g
  • Sól 0,01 g

Nasz sklep proponuje Państwu szeroką ofertę z orzechami brazylijskimi, które stanowią ważne źródło substancji w codziennej diecie. Informacje na temat każdego produktu znajdują się z jego opisie. Znajdą Państwo u nas smaczne i pełnowartościowe brazylijskie orzechy. Zapraszamy do kontaktu.

Zaloguj się
Nie pamiętasz hasła? Zarejestruj się
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl