Niewiele osób wie, że popularna witamina C to tak naprawdę kwas askorbinowy. Należy do grupy nasyconych alkoholi polihydroksylowych. Jest to jeden z najważniejszych związków organicznych dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.

Kwas askorbinowy, czyli witamina C

Znajduje się w niektórych owocach, takich jak cytryna, pomarańcza, grejpfrut, jabłka, jeżyny, maliny, truskawki i kiwi oraz w warzywach – brukselka, kapusta, cebula, szpinak, kalafior, ziemniaki, karczochy i pomidory. Jednak największą ilość kwasu askorbinowego znajdziemy w dzikiej róży, czarnej porzeczce i aceroli, a także czerwonej papryce, natce pietruszki i chrzanie.

Warto jednak pamiętać o tym, że dzienne zapotrzebowanie na witaminę C, czyli kwas I askorbinowy u osoby dorosłej wynosi 100 mg, a w przypadku osłabienia lub infekcji nawet 1000 mg. Dlatego stanowczo należy zdecydować się na jej suplementację, ponieważ nawet spożywając duże ilości wymienionych owoców i warzyw nie będziemy w stanie zapewnić naszemu organizmowi takiej dawki.

Sprawdzone, skuteczne i bezpieczne suplementy zawierające witaminę C znajdą Państwo w ofercie naszego sklepu. Dokładamy wszelkich starań, aby nasze ceny były atrakcyjne i konkurencyjne. Serdecznie zapraszamy.

Właściwości zdrowotne kwasu askorbinowego

Witamina C jest przede wszystkim stosowana do wzmocnienia odporności organizmu – nie tylko zapobiega wystąpieniu przeziębienia czy grypy, ale także skutecznie wspomaga jego leczenie. Jest niezwykle ważną substancją wpływającą na nasz układ immunologiczny, dlatego warto stosować ją przede wszystkim jesienią i zimą, czyli w sezonie zwiększonej zachorowalności.

Kwas askorbinowy pełni jednak wiele innych, równie ważnych funkcji w naszym organizmie. Reguluje między innymi procesy pochłaniania szkodliwych drobnoustrojów chorobotwórczych przez leukocyty. Ponadto przyśpiesza proces gojenia się ran naskórnych i hamuje krwawienie dziąseł, uszczelniając jednocześnie naczynia krwionośne. Witamina C obniża także ciśnienie krwi i cholesterolu, skutecznie wspomagając walkę w przypadku, gdy są za duże.

Witamina C znana jest jako silny, naturalny przeciwutleniacz. Dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym kwas askorbinowy chroni nasz organizm przed schorzeniami sercowo-naczyniowymi i chorobą wieńcową. Zapobiega również wystąpieniu miażdżycy.

Bardzo ważny jest również korzystny wpływ kwasu askorbinowego na naszą skórę – zwalcza wolne rodniki, wzmacnia jej strukturę i przyśpiesza regenerację, dzięki czemu spowalnia procesy jej starzenia. Dzięki temu regularnie spożywając owoce i warzywa z witaminą C oraz regularnie ją suplementując nasza skóra będzie jędrna, promienna i gładka.

Kwas askorbinowy – regularna suplementacja

Każdy z nas powinien zdecydować się na regularną suplementację witaminy C za pomocą tabletek lub proszku do samodzielnego przygotowania roztworu. Dzięki niej będziemy mogli cieszyć się dobrym zdrowiem, samopoczuciem i piękną skórą. Jednak dodatkowe źródło kwasu askorbinowego będzie niezbędne szczególnie palaczom, osobom w podeszłym wieku, żyjącym w ciągłym stresie lub walczącym z nadciśnieniem tętniczym, a także kobietom w ciąży.

Wysokiej jakości preparaty zawierające kwas askorbinowy, czyli witaminę C znajdą Państwo w naszym sklepie internetowym. Chętnie odpowiemy na wszystkie pytania i pomożemy wybrać odpowiedni produkt. Serdecznie zapraszamy na zakupy.